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Geräte & Alltag4 Min. LesezeitStand: Juli 2026

Datenschutz im Alltag – ohne Aufwand

Welche Daten Sie ohne Nachteil zurückhalten können und welche Einstellungen sich wirklich lohnen.

Datenschutz muss nicht kompliziert sein. Die meiste Wirkung erzielen Sie mit wenigen Gewohnheiten, die schnell in Fleisch und Blut übergehen.

Die wirksamen Gewohnheiten

  • Bei Gewinnspielen und Newslettern das Geburtsdatum weglassen, wenn es kein Pflichtfeld ist.
  • Cookie-Banner nicht reflexhaft akzeptieren – „Nur notwendige“ genügt fast immer.
  • Für Anmeldungen bei unwichtigen Diensten eine zweite E-Mail-Adresse nutzen.
  • In sozialen Netzwerken das Profil auf „nur Freunde“ stellen.
  • Keine Urlaubsfotos posten, solange Sie noch weg sind.
  • Rechnungen und Briefe mit Kontodaten schreddern statt wegwerfen.

Sie haben außerdem ein Auskunftsrecht: Jedes Unternehmen muss Ihnen auf Anfrage mitteilen, welche Daten es über Sie gespeichert hat, und diese auf Wunsch löschen. Eine formlose E-Mail genügt.

Checkliste zum Abhaken

  • Zweit-E-Mail-Adresse für unwichtige Anmeldungen angelegt
  • Profileinstellungen in sozialen Netzwerken geprüft
  • Cookie-Banner bewusst beantwortet
  • Alte Konten gelöscht, die nicht mehr genutzt werden
  • Dokumente mit Kontodaten sicher entsorgt

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